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[求助] 我的论坛的账号被人盗了,密码改了,邮箱被绑定了一个我


我的论坛的账号被人盗了,密码改了,邮箱被绑定了一个我不知道的邮箱,不过我之前绑定了QQ目前还能通过QQ登录进来,本港台现场报码开奖kj,但是密码改不回来了?请问我如何联系管理员修改一下啊???